De dubbelstok techniek is de meest stabiele techniek waarbij je met 2 stokken tegelijk afzet. Het zijn niet alleen de armen die aan het werk zijn. De hele romp doet mee. De buikspieren spelen een zeer belangrijke rol.
De basis dubbelstok is de minder ”extreme” variant van de dubbelstok sprint. De hakken blijven op de ski’s.
Terug naar overzichtspagina:
Techniek en training >>